Сергей Шведов

Тренер тренажерного зала

Образование : Высшее
«Мocковcкая aкaдемия физкультуры и cпорта»
Специализация: тяжелая атлетика

Повышение квалификации: ЯОФББ по специальности: «тренер тренажёрного зала»

Специализация:

Снижение веса
Коррекция фигуры
ОФП
Функциональный тренинг с различным оборудованием
Набор мышечной массы
Силовой тренинг
Подбор и разработка тренировочных программ с учётом индивидуальных особенностей
Работа с осанкой.
Работа с исправлением тазовой области.
Дыхательные практики
Составление рациона питания.

ВК