❗️В процессе обучения Вы узнаете :
- Особенности тренировки в 1 и 2 периоде: цели и задачи. Противопоказания. Теория и практика.
- Особенности тренировки в 3 периоде: цели и задачи. Теория и практика.
- Послеродовое восстановление: Работа с мышцами тазового дна. Дисфункции и программа по восстановлению МТД.
- Периоды послеродового восстановления: анатомо-физиологические особенности женщины. Психо-эмоциональные особенности. Особенности питания.
Вы научитесь подбирать безопасные упражнения и составлять программы для беременных, руководствуясь состоянием здоровья будущей мамы и рекомендациям врача.
Узнаете какие есть ограничения и рекомендации по тренировкам в разные периоды беременности.
Запись на курс ✏️ @juliia.artemenko или на сайте yspu-noc.ru в разделе «Курсы»