artfitness@bk.ru +7 (4852) 770-880, 68-40-80
МФР&Stretch от Натальи Колесниковой
06/09/2017
0

23-24 Сентября будет семинар Натальи Колесниковой МФР&Stretch

На семинаре Вы узнаете как сочетать два направления МФР и Stretch и проводить тренировки интересные и разнообразные для клиентов!!!

В семинаре будут раскрыты темы:

  • Теоретические основы Stretching (теория).
  • Основные методы Stretching (теория).
  • Знакомство ПИР.
  • Dynamic Stretch Урок динамической растяжки, плавные движения с небольшой паузой в точке растягивания. Увеличение амплитуды движений в суставы, эластичности связок, сухожилий, фасций и мышц в нескучном и эффективном формате занятия!
  • Stretching в групповых программах.
  • Упражнения (практика).

Основы миофасциального расслабления (теория + практика):
— что такое миофасиця
— история и строение
— свойства и функции фасций
— работа с фасциями в рамках групповых программ
— правила работы с дополнительным оборудованием
— миофасциаотные цепи
— мастер-классы
—————————————————————————————
Узнать более подробную информацию и записаться на обучение Вы можете по тел. 8 920 653 08 12
Или в сощиальных сетях

@julia_artfit

JuliaArtemenko